前列腺增生要注意些什么

　随著年龄的增长，许多年长的人也会出现前列腺增生的症状。排尿异常、身体酸痛等都是常见的现象。但是，每个人都不用太担心，只要在发病的早期就能采取正确的治疗方法，积极配合治疗，远离一些不正确的生活习惯，可以有效地控制病情，还可以减轻对身体的负担。所以每个人都要怎样在日常生活中做到保养得当?

前列腺病人在日常生活中应该做什么?

1.没有酒精。

酒中含有酒精，如果喝得太多，就会对身体造成伤害，甚至会诱发某些疾病，主要是前列腺增生，所以患上前列腺炎的人要管住嘴，不酗酒，尤其对知道自己生病的人，还在不停的饮酒，无疑会加重自己的病情，建议前列腺增生病人在治疗期间，要保.证酒水不沾，这样不但不会刺激前列腺腺体，而且会保护我们的心脏，更利于血压的稳定。

2.饮食方面要清淡一些。

患有前列腺增生症的人要注意饮食，辛辣食物会导致前列腺体充血，加重病情，饮食要清淡，前列腺增生者只要能管住嘴，通过合理的饮食，BPH的情况会有所改善，同时患者在饮食中也要注意食物的营养搭配，满足自己的需要。

3.有规律的运动。

BPH患者每天的运动量也要跟上，只有经常运动，才能提高自身的免疫力，保持体内激素分泌平衡。要想改善疾病的状况，同时也能促进血液的循环，因为营养物质是通过血液来输送的，所以适当的运动能让身体的各个器官及时吸收营养，切记不要长时间坐，尽量多活动，促进血液循环。

4.保持乐观的态度。

许多病人在了解到他们的前列腺异常之后，情绪往往会比较低沉，但如果这种消极情绪长时间持续下去就会引起自身的内分泌失调，抵抗能力也会因此下降，不利于疾病的治疗，建议前列腺增生症患者在治疗过程中要保持健康积极的心态，严格抵制各种消极情绪的出现，患者要积极配合医生进行治疗，心理状态会慢慢好转。

BPH也是一种预示人体逐渐老化的过程，因此上了年纪的老年人在日常生活中，要注意自己的额变化，按时进行体检，一旦发现异常，就要及时就医，避免病情恶化。