脑梗来临前有哪些迹象

　脑梗是脑血管疾病中常见的类型，主要是由于各种原因导致脑供血障碍、脑组织缺血缺氧坏死和相应的神经功能。

　　近年来，我国脑梗死亡人数已达200万人，这一数字仍在上升，已超过心血管疾病，成为健康杀手。

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　　为何说脑梗死很可怕?

　　由于脑梗死具有四高的特点：发病率高、致残率高、复发率高、致死率高。

　　脑梗轻者一旦瘫痪，生活无法自理，重者失去生命。

　　脑梗的发病年龄一般在45-75岁之间，我国平均发病年龄为66.5岁，此外，脑梗的复发率超高约为40%，即发生过一次脑梗的人，再次发生脑梗的可能性也较高。

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　　尽管说脑梗来了很可怕，但是脑梗塞不会突然来找你。有些疾病看似突发，其实已经隐藏了很久，很多人都没有发现。

　　脑梗来临前也会给身体发出一些信号，如果能及时接收这些信号，并及时到医院进行相关干预，脑梗也可能绕道而行。

　　所以说脑梗是脱出来还是有一定道理的，很多人就是因为忽略了脑梗来之前的一些信号，才导致脑梗突然发作。

　　那么脑梗前有哪些迹象呢?这些都很重要，早知早受益。

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　　脑梗前有哪些迹象?

　　哈欠连天，睡觉流口水。

　　脑血管阻塞后，患者会持续打哈欠，累了总觉得醒不过来。如果他们没有精神，晚上睡觉也会流口水。如果出现单侧流口水，要注意，很可能是脑梗塞的前兆。

　　血压异常

　　脑梗前，患者会出现血压波动不稳定、耳鸣、听力减退、尿失禁等症状，或突然出现无法控制的手舞足蹈、肢体抽搐等情况。此外，还可能伴有鼻孔出血、眼底出血、血尿等问题，这些都是脑梗的前兆。

　　突然头晕头痛

　　脑血管堵塞会导致大脑供氧不足，频繁眩晕。大约70%的脑血栓患者在到来之前会感到眩晕，这种眩晕大多发生在早上起床后。

　　　秋冬季节来临后，是各种心脑血管疾病的高发季节。中老年人如何在寒潮来临后保护自己的健康?建议做好以下四件事。

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　　中老年人要想预防心肌梗死，这四件事要做好。

　　一、基础疾病的及时治疗。

　　脑梗的出现也与许多慢性病有关，如糖尿病、高血压、高血脂、风湿性心脏病等。在寒冷的秋冬季节，有基础疾病的中老年人必须治疗好这些基础疾病，按时用药，避免病情加重，尤其是控制血压。

　　　二、建立良好的饮食习惯。

　　为了预防脑梗，我们也应该努力饮食，坚持低脂、低糖、高纤维的饮食原则，多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮，避免暴饮暴食，严格控制肥肉的摄入。

　　三、坚持体育锻炼。

　　久坐不运动是诱发心脑血管疾病的独立危险因素，也是增加死亡风险的独立因素。规律的有氧运动可以降低慢性病患者45.9%的全死因风险。

　　秋冬季节也建议中老年人坚持体育锻炼，根据自己的实际情况做一些有氧运动。

　　四、定期复查。

　　对于冠心病心梗脑梗患者，每半年复查一次，特别注意血压、血脂和血液流动，这样也可以做到早发现、早治疗。