尿不出来怎么解决

相信大多数人都有过憋尿的经历：尿意汹涌，膀胱胀痛，感觉尿随时都能突破。「栅栏」阻力冲了出来，这一幕只想爽朗。「释放」。

但是也有一些人想尿却尿不出来：

|明明感觉到尿意，上厕所的时候只能尿一两滴。

|我的大脑收到了尿尿的信号，结果上厕所蹲了很久还是尿不出来。

|由于尿不出来，所以我跑了N趟厕所，最后憋出一点尿。

...

想尿却尿不出来？这说明可能存在膀胱逼尿肌收缩无力或膀胱出口阻塞的情况。由于膀胱出口阻塞，尿液在排尿时无法排出，临床上通常有以下情况:

1、前列腺有问题

l前列腺增生

前列腺增生使前列腺体积增大，可能会压迫尿道或膀胱颈，导致后尿道闭塞，排尿不出来，还可能出现尿慢、排尿费力、尿线细、尿滴、尿不尽等症状。

l前列腺炎

前列腺炎可引起局部充血肿胀，压迫尿道，出现尿等、尿费力等症状。

2、尿路感染

也有可能是由于尿道感染或其它泌尿系统疾病所致，也有可能伴有尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。

3、尿道狭窄

简单来说，尿道变细，尿液堵塞，导致患者排尿困难，甚至尿潴留。此外，尿道结石、尿道损伤、尿道口狭窄等。会导致排尿不畅，需要注意。

4、心理因素

有些人在排尿时会感到紧张和恐慌，这种状态导致他们在排尿时过于紧张，导致膀胱逼尿肌收缩无力，尿道内扩约肌紧张，不易排尿。

想尿但尿不出来的朋友，小金建议你先观察一下自己。如果这种情况只是偶尔发生，可能是因为你太紧张了，所以这个时候你需要放松一下，多喝水来改善情况。当然，如果排尿困难持续几天甚至一周以上，那么这个时候就要去看医生了，需要去医院检查确诊病因，根据具体病因服药或手术治疗。

这些朋友，平日里也可以多保养来改善情况，具体如下：

多喝水，多排尿，利用尿液将尿道细菌冲出体外，可以有效减少细菌的残留，减少尿路感染的可能性。

上厕所的频率不宜过于频繁，容易造成泌尿器官负荷，还会形成心理暗示和心理压力，使尿液排出更加困难。因此，尽量控制上厕所的频率，在尿量充足的时候上厕所。

经过膀胱训练和扩张，病人每天需要定期饮用水，每小时饮用200毫升。；并且尽量延长排尿间隔，可以使膀胱容量逐渐增大，有利于储存尿液。

适量运动，汗液挥发排毒养肾，促进身体血液循环，促进肾血循环，有利于原尿的形成和排出。

加强盆底肌肉训练，可以有效锻炼膀胱逼尿肌和拓约肌的伸缩性和舒展性，更有效地控制排尿。