男人都怕前列腺增生 切记这6点
前列腺增生比较常见的一种症状就是夜尿尿频的现象发生，这个也是在早期的时候会出现的一种症状之一，夜尿的的次数往往可以反映前列腺增生的严重程度，从一开始1—2次发展到4—5次，说明梗阻程度逐渐加重，要及时治疗。
前列腺增生的发病率到底有多高，有人曾这么说“如果人能活到100岁，那么得前列腺增生的可能性将是100%。”超过50岁，大约90%的男性都被这种疾病困扰。
对于中老年男性来说，如果出现下面这些症状，那很有可能出现了前列腺增生。
前列腺增生的症状
1.夜尿尿频
前列腺增生比较常见的一种症状就是夜尿尿频的现象发生，这个也是在早期的时候会出现的一种症状之一，夜尿的的次数往往可以反映前列腺增生的严重程度，从一开始1—2次发展到4—5次，说明梗阻程度逐渐加重，要及时治疗。
2.排尿踌躇不畅
在想上厕所的时候，当你站在厕所里面好一会的时间，小便才“姗姗”而来，且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。常言道“人老肾气衰，屙尿打湿鞋”，其实是前列腺增生的表现之一。
3.夜间尿失禁
这种情况是比较典型的一种症状，就是在夜里睡觉的时候尿液会自己控制不住的流出来，严重者大白天时也会有这种现象发生。
4.排尿中断
前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断，老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的强烈“信号”。
5.尿痛尿急
如果前列腺增生患者的膀胱里尿液排不干净，容易引起细菌感染，出现尿痛尿急的现象。
6.性欲亢进
前列腺增生的典型症状，还包括患者出现于年龄不相符的性欲增强。或者平时性欲不是很旺盛，但突然变得强烈起来。这是由于前列腺增生导致前列腺功能紊乱，反馈性地引起睾丸功能一时性加强。
7.影响肠道
前列腺增生一个最容易被忽视的典型症状，是经久不愈的脱肛、便血或发生“小肠气”。这是由于长时间排尿不畅，腹部压力增高所引起的。
需要特别注意的是，前列腺其实是一个没有痛觉的器官，一旦产生了不适感，那很可能是在提示前列腺已经到晚期了。
而前列腺增生带给男性的伤痛，就像痛经给女性带来的痛苦一样，不容小觑。所以怎么做才能前列腺增生对男性来说，是首当其冲的事。
做好这6点，甩掉前列腺增生
1、切记不可憋尿
憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。要做到有尿就排。
2、避免久坐
经常性的久坐会加重痔疮，会阴部也容易充血，从而引起排尿困难，坚持晨跑或者打太极拳、练气功会减轻这种症状。
3、禁止饮酒
每天都饮酒是很多中老年男性的嗜好，但饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，应坚决戒酒。
4、控制饮水量
夜间应少量饮水，以防睡后膀胱过于充盈，而白天应多饮水，排尿有利于对尿路的冲洗。
5、禁食刺激性食品
“病从口入”，日常要保持饮食清淡，严禁辛辣刺激性食品，否则会导致性器官充血、引发痔疮，加重排尿困难。
6、每天按摩小腹
取坐位或仰卧位，用右手或左手放于腹部，在小腹部做顺时针方向揉动5分钟后，在向逆时针方向揉动5分钟，早晚各一次。有利于有利于膀胱功能的恢复，促进膀胱排空，减少残余尿液。
前列腺增生发病率极高，患病之后严重影响男性的生活质量，所以预防前列腺增生要从早做起，并且早发现早治疗。
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