前列腺增生适合做什么锻炼

1年前

  什么是前列腺增生

  前列腺位于男性盆腔的深处,在子宫下端,直肠的前面,耻骨的后面,括约肌的上面,负责排尿和性功能。前列腺分泌液主要构成精液,因此对男性来说,前列腺非常重要。主要是前列腺周围的部分尿管组织发生前列腺炎,压迫尿频,尿急,排尿困难等症状,常见于老年人,发生前列腺炎的机率较高的老年人发生前列腺炎的几率较大。可见,随着年龄的增长,前列腺的细胞数量增多,体积增大,尿道受压,出现了排尿异常的症状。

  治疗前列腺增生的方法

  肾上腺素缺乏是一种常见的老年疾病。对于该病的主要治疗方法是药物治疗,在药物治疗无效的情况下可选择手术治疗。其作用机制主要有两种,一种是非那雄胺,它能使雄激素受体达到前列腺缩小的作用;另一种是非那雄胺,长期服用可使前列腺缩小,达到改善病情,预防病情发展的作用。另一种是α受体阻滞剂,它能使排尿通畅,是目前前列腺核心的治疗药物。在药物治疗无效或疗效不佳的情况下,通过插入内窥镜,在内窥镜下可看到前列腺中的腺体,将腺体切除,改善腺体出口处的梗阻,切除方法包括电切、切开、激光切除等,可将腺体切除,改善排尿异常。

  前列腺增生的锻炼方法

       前列腺增生的锻炼方法,实际上有效的,或者非常严谨的科学研究不多。但是从临床实践可以发现,适当的慢走、小跑以及不要憋尿这些方法都可以改善前列腺出口梗阻引起的排尿刺激症状。深吸气、肛门收缩的锻炼,也可以改善排尿刺激症状。因为前列腺增生基本都是老年人,不推荐比较剧烈的锻炼方法,比较推荐慢走、吸气、打太极拳等,可以改善前列腺的表现的症状。在生活当中,除了锻炼以外,要注意不要过量饮酒,不要憋尿,特别是夏天下腹不要受凉。因为受凉有时候会引起前列腺增生的症状加重,肌肉痉挛,排尿困难加重。

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