前列腺炎应该如何护理

　　男性患前列腺炎，如何护理?要做好这四件事。

　　炎炎夏日来了，太热的太阳让人感觉很不舒服，容易出汗。大家在注意防晒的同时，也要注意身体健康。患有前列腺炎的男性，在夏天一定要注意护理。归根结底，夏季气温高，生殖器官容易出汗，容易引起尿路感染。以下是前列腺炎的简单护理方法。

　　夏季怎样护理前列腺炎?送您4个护理小窍门!

　　1.日常生活中要多喝水，多排尿。

　　要好好护理前列腺炎，日常生活中要多饮水。一般来说，每天至少要喝2公升左右的水，能冲洗尿道，同时排泄前列腺的分泌物。但是为避免影响睡眠质量，可以在晚上少喝水，白天多喝水。继续这样做会减少前列腺感染的可能性。

　　2.每天多活动，减少坐着的时间。

　　由于工作原因，许多男性一天大部分时间都是坐着，因此就容易出现尿急、尿频、尿不尽、尿道感染等问题。并且如果长时间坐骑跨等动作，会导致前列腺充血。要注意的是，即使是坐着工作，也要经常起床，避免血液不循环，导致前列腺阻塞。

　　3.禁食刺激食品，戒烟，戒酒。

　　据了解，酒精可扩张血管，也可引起前列腺反复出血，烟中的成分会影响神经功能的正常工作，导致前列腺血液不能正常循环，加重充血。所以，病人一定要注意少吃刺激食品，戒烟、戒酒。

　　4.尿频不能忍。

　　由于出现了很多不同的特殊情况，所以，导致很多人都会憋尿，其实憋尿对身体很不好，不但会使膀胱过度充盈，还会压迫前列腺。如果出现尿液倒流的情况，就会对高位器官造成损伤，严重的后果就是肾衰竭。若有尿，应及时排尿。通过按摩排空膀胱，可以帮助促进排空尿量，加速身体局部血液循环，对前列腺炎有很好的治疗效果。

　　温馨提示

　　要想保护前列腺，就要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，经常换洗衣物，多做适当的锻炼，提高自身的免疫力，这样才能让身体更加健康，避免得前列腺疾病。