黑龙江看前列腺增生哪个医院口碑好

前列腺病一直困扰着这广大的男性，此类疾病不仅会出现尿频、黑龙江看前列腺增生哪个医院口碑好尿急、尿不净等令人难堪的病症，还会影响性生活，导致夫妻感情不和。所以只有更好的预防才能避免这样的尴尬局面，那么究竟对前列腺增生有什么预防措施呢?

注意保持暖和。

天冷的时候，男人要特别注意保暖，坚决避免感冒，否则容易引起感染，给前列腺增生的发病带来机会。

减少晚上喝水的次数。

黑龙江远东心脑血管医院提醒  病人尿频可诱发前列腺增生，因此，建议早餐和黑龙江看前列腺增生哪个医院口碑好午餐应多喝水和稀食，夜间应尽量避免此类食物，避免大量饮水。

第三，加强活动。

勿久坐，否则易引起会阴部充血，诱发前列腺增生。另据了解，前列腺增生预防很重要，不可憋尿。如有尿，应立即排空，以免造成膀胱负担。

生活应该有个规律。

不能频繁加班、熬夜，要尽量避免疲劳过度等情况。黑龙江看前列腺增生哪个医院口碑好此外，我们还要控制自己的生活，不要纵容自己。

保持外阴部的清洁。

经常清洗外阴部，防止隐藏在阴部的细菌进入男性尿道，并使前列腺发炎。热水浴或会阴贴也能促进前列腺的血液循环，这有利于新陈代谢，增强抗病能力。

经常做肛提肌的练习。

直立、坐卧时，肛门肌肉主动、有规律地黑龙江看前列腺增生哪个医院口碑好收缩，可在肛门周围做提肛运动，对预防和治疗前列腺增生有一定效果。

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